マインドフルネス,内受容,及び身体:現代的な視点

Mindfulness, Interoception, and the Body: A Contemporary Perspective
Jonathan Gibson Frontiers in Psychology, vol.10, pp.1-18, 2019

“マインドフルネスは,多くの訓練,プロセス,及び特性を特徴付ける包括的な用語としてよく使用される.批評家は,この広範な定義が誤った情報,誤解,および方法論的に厳密な研究の一般的な欠如をもたらしたと主張する.マインドフルネスを取り巻く混乱の一部は,マインドフルネスと瞑想という用語の区別されない使用に起因すると考えられている.マインドフルネス,及び他のすべての瞑想は,内受容の主要なハブである島を調節することが示されている.内受容はマインドフルネスの基礎であり,実践から利益を得るための主要なメカニズムであると主張する人もいる.しかし,マインドフルネスの文献と同様に,内受容は精度がなく,領域が限定された意味と含意を伴って広く定義されることがよくある.研究は,島と周囲の神経回路が,注意,認識,及びすべての主観的経験を含む内受容以外の多くの機能に関与していると考えられていることを示している.マインドフルネスがこれらの神経可塑性と機能的効果を生み出すと考えられてきた.マインドフルネスとその利点のいくつかは,島の神経可塑性の変化の結果である内受容の増加としてよりよく説明でき,島と周囲の神経回路の発達がマインドフルネス傾向を育てる可能性があるという証拠がある.本稿の目的は,(1)マインドフルネスの文献で特定された利点の多くを内受容とその神経学的相関に関連付ける方がより正確であることを強調し,(2)マインドフルネス,内受容,及び瞑想を取り巻く混乱の一部を明らかにする手段として,注意状態を提案することである.異なる瞑想には異なる注意状態が必要である.注意は,各焦点が独自の視点を提供する焦点に類似している場合がある.すべての瞑想技術が島を調節することを考えると,各瞑想は他の瞑想の伝統では利用できない複雑な内受容信号を調査するために固有の視点を提供できる.抽象的で広く定義された瞑想手法のセットよりも,それらを調査する手段として身体に科学的発見を固定する方がより有用であるかもしれない.

一次内受容性および外受容性皮質の注意調節

Attentional Modulation of Primary Interoceptive and Exteroceptive Cortices
Farb, Norman AS and Segal, Zindel V and Anderson, Adam K
Cerebral cortex, vol.23, pp.114-126, 2012

どのように外受容性注意(EA)が外界の神経表現を変化させるのかはよく特徴付けられているが,内受容性注意(IA)がどのように体の内部状態の神経表現を変えるかについてはほとんど知られていない.我々は呼吸に向けたIAに対する視覚的なEAを比較した.視覚的EAは一次視覚野,外線条皮質,及び外側前頭頭頂の「実行」ネットワークを調節した.対照的に,呼吸に向けたIAは,一次の内受容性皮質と関連している呼吸頻度に影響を受ける後部島領域,及び海馬,楔前部,および中帯状皮質を含む後部辺縁及び内側頭頂ネットワークを調節した.EAとIAネットワークをさらに区別し,注意依存性結合分析は,EAは下頭頂小葉と視床pulvinarの視覚皮質の接続性を強化した一方,IAは内受容的求心性を支持する層状I脊髄視床皮質経路の中継である後部内側腹側視床との島の結合を高めた.後部島と前部島との間の強い結合性にも関わらず,島の解剖学的区画は,その前後軸に沿ったIAからEAへの動員勾配を明らかにした.これらの結果は,異なるネットワークがEAとIAを支持する可能性があることを示唆している.さらに,前部島は純粋な身体認識の領域ではないが,感情的経験のための潜在的な基礎として外界表現と身体の内部状態とを結びつけるかもしれない.

一次内受容性および外受容性皮質の注意調節

Attentional Modulation of Primary Interoceptive and Exteroceptive Cortices
Farb, Norman AS and Segal, Zindel V and Anderson, Adam K
Cerebral cortex, vol.23, pp.114-126, 2012

どのように外受容性注意(EA)が外界の神経表現を変化させるのかはよく特徴付けられているが,内受容性注意(IA)がどのように体の内部状態の神経表現を変えるかについてはほとんど知られていない.我々は呼吸に向けたIAに対する視覚的なEAを比較した.視覚的EAは一次視覚野,外線条皮質,及び外側前頭頭頂の「実行」ネットワークを調節した.対照的に,呼吸に向けたIAは,一次の内受容性皮質と関連している呼吸頻度に影響を受ける後部島領域,及び海馬,楔前部,および中帯状皮質を含む後部辺縁及び内側頭頂ネットワークを調節した.EAとIAネットワークをさらに区別し,注意依存性結合分析は,EAは下頭頂小葉と視床pulvinarの視覚皮質の接続性を強化した一方,IAは内受容的求心性を支持する層状I脊髄視床皮質経路の中継である後部内側腹側視床との島の結合を高めた.後部島と前部島との間の強い結合性にも関わらず,島の解剖学的区画は,その前後軸に沿ったIAからEAへの動員勾配を明らかにした.これらの結果は,異なるネットワークがEAとIAを支持する可能性があることを示唆している.さらに,前部島は純粋な身体認識の領域ではないが,感情的経験のための潜在的な基礎として外界表現と身体の内部状態とを結びつけるかもしれない.

安静時における感情認識相関の機能的接続

Resting state functional connectivity correlates of emotional awareness
Smith, Ryan and Alkozei, Anna and Bao, Jennifer and Smith, Courtney and Lane, Richard D and Killgore, William DS
NeuroImage, vol.159, pp.99-106, 2017

感情認識尺度(LEAS)によって測定される感情認識(EA)に関連付けられている複数の神経イメージングの研究は多く存在している.LEASは,DMN領域のような概念化とSN領域のような相互作用に関連するニューラルネットワークの領域の活動と関わり,差別化された方法で,自己や他者の感情を適切に認識し,明確にする能力としてのEAの定義と一致している.しかしこれらのネットワーク内でより大きなLEASスコアがより安静状態の機能的接続性(FC)に関連するという仮説はまだ研究されていない.26人の成人(13人の女性)の安静状態におけるfMRIを撮像し,LEASをとった.DMNおよびSNから定義された機能的ROIを使用して,LEASスコアは,汎用インテリジェンス(IQ)の違いを制御していても,これらのネットワークの両方の領域間でFCと有意に正の相関があることがわかった.これらの結果から,より高いEAは,身体的感情およびそれらの感情のより細かい概念化に貢献することができる,相互受容および概念化に基づく処理に関与する脳領域間のより効率的な情報交換に関連し得ることを示唆する.